Эмоциональное истощение охватило более 70% россиян

Свыше 70% россиян хотя бы раз в жизни переживали эмоциональное истощение, а более трети граждан находятся в состоянии выгорания прямо сейчас. Об этом сообщает издание Газета.Ru.

Женщины подвержены психологическому кризису заметно больше мужчин с результатами 76,6% и 63,9% соответственно. Главными катализаторами тяжелого состояния участники опроса сервиса онлайн-психотерапии «Ясно» называют периоды высоких рабочих нагрузок, постоянный стресс и нахождение в токсичных отношениях. Большинство респондентов напрямую связывают выгорание с затяжной депрессией и хронической усталостью. У 56,2% граждан опасные симптомы развиваются постепенно и почти незаметно. Мужчины в таком состоянии обычно жалуются на резкое снижение работоспособности, тогда как женщины чаще страдают от внезапных вспышек злости и раздражения.

Несмотря на серьезность проблемы, 40% россиян до последнего стараются сохранять привычный ритм жизни. Более половины опрошенных предпочитают тщательно скрывать свое состояние от окружающих из-за страха показаться слабыми. Лишь 43% жителей страны предпринимают самостоятельные попытки снизить нагрузку, а еще 27% просто игнорируют тревожные сигналы организма. За профессиональной психотерапевтической помощью обращаются лишь 4% россиян. Директор клиентской поддержки сервиса Мария Игнатьева уверена, что современное выгорание давно вышло за рамки исключительно профессиональной среды и превратилось в масштабную социальную проблему из-за неумения людей признавать собственные физические ограничения.

Проблема эмоционального истощения в современном российском обществе приобрела массовый характер и сегодня затрагивает не только карьеру, но и личные отношения граждан.

Ранее стало известно, что от профессионального выгорания страдает каждый второй россиянин.